据说内啡肽是人快乐的原因,如何激发内啡肽的产生呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/16 10:04:16
据说内啡肽是人快乐的原因,如何激发内啡肽的产生呢?

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据说内啡肽是人快乐的原因,如何激发内啡肽的产生呢?
运动是产生内啡肽的一种方法,所以人们常常说运动的人是开心的,不开心的时候也会选择去运动.另外常晒晒太阳也能促进内啡肽的产生.所以,晒晒太阳心情也会好很多哦