鸡蛋和菠菜可以一起吃吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/02 08:01:17
鸡蛋和菠菜可以一起吃吗?

鸡蛋和菠菜可以一起吃吗?
鸡蛋和菠菜可以一起吃吗?

鸡蛋和菠菜可以一起吃吗?
可以一起吃得,但是要看你怎么做啊,菠菜因为含有大量的草酸,不当的烹饪方法会影响肉类,奶,蛋类含钙食品中部分钙离子的吸收.因为菠菜中的草酸会与钙离子结合形成一种叫做草酸钙的结晶,.会沉积以及阻止钙离子的吸收.所以一般家庭食用菠菜都建议现在沸水中"抄'一下,去掉草酸,然后再与其它的材料一起加工.