怎么样在演讲中(我是主持人)不会紧张?我演讲了好几次了,每次都会忘词或颤抖.请问有什么办法么?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 22:54:46

怎么样在演讲中(我是主持人)不会紧张?我演讲了好几次了,每次都会忘词或颤抖.请问有什么办法么?
怎么样在演讲中(我是主持人)不会紧张?
我演讲了好几次了,每次都会忘词或颤抖.请问有什么办法么?

怎么样在演讲中(我是主持人)不会紧张?我演讲了好几次了,每次都会忘词或颤抖.请问有什么办法么?
我可以告诉你关注主持人的技巧啊.
一、在心态上
一定要勇敢的面对,逃避永远没有作用.把自己太得过高过低,都容易造成紧张的感觉.演讲就是平等的对话交流.自己的“紧张感”多用“兴奋感”来代替.另外,认真对待每次演讲.不要想太多过去或者未来的事情,当前最重要的就是把此次演讲做好.专注才能做好演讲.
二、演讲前,有如下几个技巧
1、对听众和场地务必熟悉,至少了解其背景.前面说过,对很陌生的东西我们可能会有些紧张.
2、一定要充分准备和练习,不是要背稿,背稿往往更会紧张.准备练习的是演讲的素材,演讲开场,结尾,互动等.对演讲大纲要熟悉.不必字字句句去练习.这个非常重要.如果时间确实比较紧,那么也要准备最关键最重要的部分.
3、学会放松技巧.可以在演讲前做些运动来调整,比如伸展上身,多作口部操练习等.
4、演讲前和部分听众认识并沟通.这个也是可以的,可以对听众有个初步的了解.让自己提前进入状态.
5、保持微笑,保持喉咙湿润,准备好水,学会保护嗓子的方法.
6、学会必要的手势.手势不仅可以让表达更清楚,也是控制紧张的有效方法.你应该知道,人一紧张手就不知道放哪里了.
三、在演讲过程中,遇到意外的情况,也可能会造成紧张.这就需要我们保持情绪的高昂和稳定.有什么技巧呢?
1、面带微笑,最短时间内了解发生的情况.永远不要说自己有点紧张,那样无疑会打击听众.你不说,没有人知道.
2、声音还可以稍微大些.
3、通过要掌声来进行必要的互动.
4、简单的一句话把突然的情况带过去,不花过多时间纠缠.
5、回顾前面讲的内容.
6、让自己的助理或身边人帮自己解围.演讲者一定要学会运用现场所有的资源.
7、演讲前多准备些可能会发生的情况和问题.当我们多做意外准备时,即使意外发生也不会那么紧张.

怎么样在演讲中(我是主持人)不会紧张?我演讲了好几次了,每次都会忘词或颤抖.请问有什么办法么? 演讲的时候怎么消除紧张的感觉我明天就要演讲了,我是那种前面不紧张,上台后紧张的人,请问怎么解决在演讲时候紧张的问题? 我爱我班演讲稿主持人演讲稿,明天急用!补充：我是6.1班的,全班57人,演讲在下午进行! 上台演讲时,怎么样才能不紧张?应为我是新手,所以我不知道要怎么样具体提问,请原谅.下周二我即将去参加英语演讲比赛,因此,请各位网友赐教一下上台不紧张的方法吧, 在美国第一天上学怎样从容且不会紧张地作自我介绍?我是插班生,英语也不好,而且很害羞,不喜欢一个人对着很多人讲话,特别是在重大场面,很不喜欢演讲,所以不喜欢插班,谁教我个方法? 怎样可以避免演讲中紧张? 主持人演讲稿我是电子公司的,明天公司搞活动,我第一次做主持,需要一遍幽默点的演讲搞,急求吖! “我害怕在很多人面前演讲,所以我现在有一些紧张”译为英语我不喜欢做演讲,在很多人面前说话我感到紧张读书交流会的串词,要骆驼祥子的我是演讲的,不是主持人,开头随便说两句,然后就直接串到什么什么xxx怎么怎么样《骆驼祥子》,中间的不用写,结束时再来个******** - -什么,怎么,**,都是不会写祖国在我心中演讲会主题班会主持人台词（一男一女）主要是每个人上去读“祖国在我心中”演讲稿,每个人读完后,主持人说点话,再说请谁谁上台演讲《……》总共11人上台演讲我是94年的90后看完老男孩后很感动语文课前演讲我想讲老男孩求助这个学期在紧张的学习之余老师开设了语文课前演讲其实我挺愁得我是班长特别想把这次演讲讲好切入正题我想讲老男我是94年的90后看完老男孩后很感动语文课前演讲我想讲老男孩求助这个学期在紧张的学习之余老师开设了语文课前演讲其实我挺愁得我是班长特别想把这次演讲讲好切入正题我想讲老演讲前紧张怎么办?第一次演讲,有些紧张,我很担心忘词. 我一演讲就紧张用英语怎么说?（speech演讲、nervous紧张的）这是我第一次参加英语演讲.下午就开始了,有些紧张.可否告诉我在演讲中应该注意些什么,比如肢体语言什么的,可以让演讲更能吸引住观众? 辩论赛主持人的话（上网利弊谈）我是这场辩论赛的主持人应该怎么样主持? 寻找几篇好的主持人演讲稿我过几天要当一个音乐会的主持人.想找几篇好的主持人演讲稿启发一下自己的演讲.