现要寻找名人为了成功而约束自己的例子.

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悬梁刺股
东汉时候,有个人名叫孙敬,是著名的政治家.开始由于知识浅薄得不到重用,连家里人都看不起他,使他大受刺激,下决心认真钻研,经常关起门,独自一人不停地读书.每天从早到晚读书,常常是废寝忘食.读书时间长,劳累了,还不休息.时间久了,疲倦得直打瞌睡.他怕影响自己的读书学习,就想出了一个特别的办法.古时候,男子的头发很长.他就找一根绳子,一头牢牢的绑在房梁上.当他读书疲劳时打盹了,头一低,绳子就会牵住头发,这样就会把头皮扯痛了,马上就清醒了,再继续读书学习.
卧薪尝胆
公元前496年,吴王阖闾派兵攻打越国,但被越国击败,阖闾也伤重身亡,阖闾让伍子胥选后继之人,伍子胥独爱夫差,便选其为王.此后,勾践闻吴国要建一水军,不顾范蠡等人的反对,出兵要灭此水军,结果被夫差奇兵包围,大败,大将军也战死沙场,夫差要捉拿勾践,范蠡出策,假装投降,留得青山在不愁没柴烧.夫差也不听老臣伍子胥的劝告,留下了勾践等人,三年,饱受侮辱,终被放回越国,勾践暗中训练精兵,每日晚上睡觉不用褥,只铺些柴草（古时叫薪）,又在屋里挂了一只苦胆,他不时会尝尝苦胆的味道,为的就是不忘过去的耻辱.

葵花宝典：欲练神功，挥刀自宫。。。

对中学生进行心理素质教育，并不是一件容易的事情。因为，心理素质是个体在遗传的基础上，通过后天的教育和环境的影响而形成的较为稳定的心理品质，它包括人的智力和非智力因素。
1.加强学生的科学世界观和理想教育，是进行心理素质教育的前提条件。世界观和理想是人的认识活动的定向工具和行为的最高调节器。学生只有确立了科学的世界观，树立崇高的理想，才能产生学习的动力，在生活中，才能主动地克服困难...

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对中学生进行心理素质教育，并不是一件容易的事情。因为，心理素质是个体在遗传的基础上，通过后天的教育和环境的影响而形成的较为稳定的心理品质，它包括人的智力和非智力因素。
1.加强学生的科学世界观和理想教育，是进行心理素质教育的前提条件。世界观和理想是人的认识活动的定向工具和行为的最高调节器。学生只有确立了科学的世界观，树立崇高的理想，才能产生学习的动力，在生活中，才能主动地克服困难，排除消极情绪的影响。不畏困难，保持开朗乐观的情绪，是人心理健康的重要标志。对中学生进行科学世界观和理想教育时，教师要注意引导学生把崇高的理想跟眼前的学习活动结合起来，渗透到他们生活的各个方面，这种世界观和理想教育，才能真正起到调节行为，保持学生健康向上的作用。
2.提高学生挫折承受力，培养学生自我调控不良情绪的能力，是维护学生心理健康的重要保障。每个人的挫折承受力是不同的，有的人遇到一点轻微的挫折就引起主观世界的紊乱，颓废沮丧，一蹶不振；有的人即使遇到重大挫折，仍意志坚定，百折不挠，顽强进取，直到最后胜利。可以说，挫折本身并不可怕，可怕的是缺少挫折承受力。因此，当中学生遇到挫折时，要引导他们采取积极的态度去对待，一方面正确分析引起挫折的主客观原因，以便继续努力达到最后胜利；另一方面，要明确认识挫折对每一个人来说都是不可避免的，关键是如何对待。挫折对于一个人的成长来说，不无积极意义，人经历了挫折，可以从中吸取经验教训，变挫折为动力和机遇。除此，还应注意培养学生自我调控不良情绪的能力，让学生学会运用积极的心理防御机制，如自我语言暗示、转移注意、适当发泄、倾诉等，以便及时缓解心理压力，减轻焦虑和消极情绪，这对于及早化解困境、维护心理健康是十分有利的。
3.培养学生良好的个性，是心理素质教育的重要任务。个性反映了一个人的心理面貌，是个人心理索质的重要组成部分。良好个性心理的培养和塑造已成为人类教育工程的重要目标。中学生正处于心理急剧发展和自我意识由矛盾趋于统一的特殊时期，个性的发展正处于统一和完善的关键时期。良好个性的形成会使中学生在学习和生活中如虎添翼，而不良的个性会使他们屡屡受挫。学生良好个性的培养，并不是轻而易举的事情，必须掌握一定原则，寻找合理的途径。如通过合理的组织管理，培养学生良好的生活和学习习惯；通过社会实践活动，培养学生的社会责任感、义务感和乐于奉献等个性品质；通过组织集体活动，培养学生团结协作、相互帮助等良好性格特征；通过开展各种竞赛活动，培养学生积极向上乐于进取的创造个性。

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