作息规律了到底是会胖还是会瘦啊?我以前作息不规律体重就一直不下来~现在规律了好像也没看见什么变化~常听人说作息规律了会瘦,但是最近又听见作息规律了会胖!只好在这里请大家帮忙

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 05:51:24
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作息规律了到底是会胖还是会瘦啊?
我以前作息不规律体重就一直不下来~现在规律了好像也没看见什么变化~常听人说作息规律了会瘦,但是最近又听见作息规律了会胖!只好在这里请大家帮忙解答一下到底什么才是真实情况啊?

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你不要只重视作息规律,也要控制饮食,加强运动等,各方面要结合起来,对减肥才有效.

我和你差不多情况·感觉体重一直停留在调整作息时间的时候,在中午的时候做家务·流汗·体重会轻点,少吃甜食多喝水吧

作息不规律对身体肯定不好,调整好生物钟你才有健康的身体和精力。规律了不一定胖或瘦,而是身体健康指数上升了,所以这个不能那么肯定,健康最重要管他胖是瘦

不光是要作息规律,整个生活都要规律才好

作息规律了到底是会胖还是会瘦啊?我以前作息不规律体重就一直不下来~现在规律了好像也没看见什么变化~常听人说作息规律了会瘦,但是最近又听见作息规律了会胖!只好在这里请大家帮忙 怎么样的生活作息算规律谁能帮我列张作息表啊 谢谢了 究竟有规律生活作息还是没有规律的容易长胖?我很疑问这个问题,请各位大虾帮助!谢谢! 生活作息不规律对身体有什么危害?看,我又在熬夜了 作息生活规律正常 为何还是脸上长痘 作息生活规律正常 为何还是脸上长痘 德语形容词相关问题以-en结尾的形容词,在名词前作定语时,有时可以去掉元音-e.这条规律里有时指什么时候啊T. 什么叫做规律的作息 作息时间不规律怎么办 最近看什么东西都是过目就忘了,有什么办法能增强记忆的吗?那个补充一下,我作息很规律,也不抽烟喝酒的! 我的作息时间完全混乱了用英语怎么说. 作息不规律对女人有什么坏处?休息时间是黑白颠倒,不怎么吃饭,也不喜欢运动,作息不规律对20几岁女人有什么坏处?谁有最佳作息时间表,给我参考一下, 每天规律的作息吃饭,但是怎 么长胖了?烦死了~ 给我一张好点的生活时间作息规律表,值得借鉴的. 我的生活作息时间比较有规律,用英文怎么翻译 作息时间不规律是什么意思?我每天都1:00睡算不规律吗?起床无规定时间. 到底是左加右减还是右加左减,我被搞晕了? 快帮帮我解决这个问题我今年21岁,原来的饮食不当,生活作息没有规律,后来血压很高,也不稳,有时候140/90,有的时候152/87,有的时候160/80,很不稳定,我现在作息时间控制了,饮食也注意了,可是最近