我今年是一个初三的女生,五月份就要中考体育了,可是我的立定跳远成绩很差,最多也就能跳到一米五,每次都感觉使不上劲,有没有好的办法可以提高立定跳远的成绩啊,求女生提高立定跳远的

我今年是一个初三的女生,五月份就要中考体育了,可是我的立定跳远成绩很差,最多也就能跳到一米五,每次都感觉使不上劲,有没有好的办法可以提高立定跳远的成绩啊,求女生提高立定跳远的 我的暑假计划我是初三的女生,今年13岁啦,中考结束后,我想过一个丰富的暑期.马上上高中了.想做的事太多了..谁推荐一些好的计划.完后帮我归纳一下我的计划（比如：xx计划应该在什么时间 写作文时缺乏灵感,怎样找回灵感?其实我以前是个才思还不错的女生,平时也总会有一些小说灵感涌现.但是现在初三了,大部分时间都交给了理科,发现自己写作越来越吃力了,马上就要中考了, 我是个高二的学生还有两三个月就要竞赛了.下面是我的情况：我的手里有2张数学竞赛省初试二等奖的证书,是五月份的,而且我还参加了今年五月份的化学省初试,可结果化学初试我拿了1等奖, 初三体育中考女生800米.急阿 不到几个星期就要体育中考了 一共三项 我两项都能拿满分 就是800米太差了了阿 感觉自己应该可以跑很快的 但一直没掌握技巧 .以下有几个问题 .1.不要跑第一 不爱背书怎么办?今年初三了,要面临中考.我觉得我会落榜 简单的面试英语口语.急.明天就要面试了.希望大家多回答.各位老师好,我叫××,今年15,来自青岛开发区第四中学,是一个外向的女生,喜欢运动,画画.后面可以多家点,随便啦, 我今年初三,马上就要中考了,我区一摸的成绩很不理想,只有120多分,我其他科都能拿优秀的,后面大题总是丢分,前面的基础基本不丢,大题总是觉得回答,考卷发下来,不是算错了,就是少情况,我 _,你是我的一本书 800字作文今年中考作文, 孩子今年是初二,马上就要升入初三了,孩子的英语和数学不太好,有什么办法让我的孩子很快的提高成绩吗? 某商场今年五月份的消费额是200万元,比去年五月份消费额的2倍少40万元,那么去年五月份消费额是? 中考,古诗文默写,论语十则.我今年初三了 为了避免论语十则出的可能 希望各位有中考题型的发过来 越多越好 古文就不用了 我要的是古诗文的理解性默写中论语十则的身影 但是不要老题型 实验小学今年五月份的用水量是276吨.五月份的用水量比四月份节约了15%,节约用水多少吨? 实验小学今年五月份的用水量是276吨.五月份的用水量比四月份节约15%,节约用水多少吨? 某商场今年五月份的销售额是200万元,比去年五月份销售额的2倍少40万元,那么去年五月份的销售额是多少万 哪些气体易挥发,哪些气体不易挥发?我是初三的.就要中考了 拜托帮我修改一篇作文《面对规则》我知道这篇作文是今年淮安市的中考作文,我今年也才上初三,我们老师叫我们写这篇作文,给我们打分,他说,扣10分以上的要重写.我扣了16分,老师给我的评 我如何找一个同龄的美国或英国笔友?我今年初三,马上就要上高一了.我想找一个外国笔友,能够用MSN联系或者EMAIL联系的.