作业帮秋天气候干燥 吃什么水果最好?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/02 13:58:24
秋天气候干燥 吃什么水果最好?
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生活小知识
秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.
梨 中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.
禁忌：梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食.
柿子 柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道.柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右.假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半.
禁忌：除了不宜空腹吃柿子,贫血患者也应该少吃为妙.因为柿子含单宁,易与铁质结合起来,会妨碍人体对食物中铁质的吸收.柚子
营养专家说,每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子.选购柚子最好选上尖下宽,表皮薄有光泽,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的；二要闻,芳香浓郁的柚子已熟透；三是按压叩打果实外皮,下陷没弹性的柚子质量差.但身体虚寒的人最好少吃柚子.
禁忌：柚子性寒,脾虚易泻的人吃了容易腹泻.
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秋天北方气候干燥,吃什么水果好?
秋天北方气候干燥,吃什么水果好?
秋天气候干燥吃什么好
秋天气候干燥多吃什么好?
在西南地区,气候比较干燥,冬天吃什么水果好?
广州秋季天气干燥成周期气候 该吃什么水果好
广州秋季天气干燥成周期气候 该吃什么水果好
气候太干燥吃什么好?
秋天吃些什么最好
秋天季节,气候干燥,喝什么汤水好?
秋天来了；天气很干燥；想问一下朋友们吃什么水果好；饮食该注意些什么；我是男生?
秋天天气干燥,吃是什么水果能较好的补充水分,锁住水分.
秋天了我的脸好干燥 请问吃什么水果能补水呢?洗好脸就褪皮 涂保湿霜都没用 要怎么办内?
这种干燥的气候,适合吃些什么菜呢?
这种干燥的气候,适合吃些什么菜呢?
秋天的气候是潮湿还是干燥