脂肪对人体有什么作用?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 11:47:50
脂肪对人体有什么作用?

脂肪对人体有什么作用?
脂肪对人体有什么作用?

脂肪对人体有什么作用?
脂肪俗称油脂,按来源可分为动物和植物油脂两大类.脂肪在人体营养中占重要地位,人体所需的总能量的10%~40%是由脂肪提供的.脂肪的主要功能是供给热量,其供热量较相同质量的蛋白质和碳水化合物多一倍.此外,还提供人体必需的“必需脂肪酸”.一般正常人应每天摄入的脂肪在50~80克之间.