冬天比夏天睡眠时间长

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/02 17:44:22

冬天比夏天睡眠时间长
冬天比夏天睡眠时间长

冬天比夏天睡眠时间长
冬天比夏天睡眠时间长,这可不是冬天人们更喜欢“暖被”的原因,而是人体受外界环境温度变化引起的正常反应,只不过有些人反应较强,有些人较弱.大多数人都或多或少有这种表现,具体是什么原因呢?
我们知道,夏季的环境温度高,人体的血液循环系统工作处于兴奋状态,脑部供血充足,相应的微循环也会加快,人体在相对较短的时间内休息就能缓解疲劳,使人快速进入兴奋状态,所以夏天人的睡眠时间较短,很多人能睡到“自然醒”,且醒来轻松、精神.
而冬天的环境温度低,血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,脑部供血没有夏天那么充足,相应的微循环也会减弱,人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳,这些原因都会使人变得倦怠,会出现困乏、情绪不高涨等,需要较长的睡眠时间来弥补,这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因.
还有一个间接原因：冬季里,人在温暖的室内容易困倦,尤其是饱餐之后,血液供应集中到胃部加强消化,使脑部供血不足而导致困乏.
而且你发现了吗?冬天和夏天人的思考反应能力也不一样哦,冬天人的反应较慢,夏天反应较快.

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