情绪控制的意义,最好能成为一篇文章,急

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/16 02:05:34

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所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态.情绪状态的发生每个人都能够体验,但是对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制.人们处于某种情绪状态时,个人是可以感觉得到的,而且这种情绪状态是主观的.因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验,只有当事人才能真正地感受到,别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪,但并不能直接地了解和感受.情绪经验的产生,虽然与个人的认知有关,但是在情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应,却是当事人无法控制的.情绪每个人都会有,心理学上把情绪分为四大类：喜,怒,哀,乐.再把它们细分还有很多,基本包括我们身上所发生的所有.
有关情绪的理论：
1、詹姆士—兰格的情绪理论.该理论认为,情绪是由于某一情境的变化引起自身状态的感觉.
2、坎农—巴德的丘脑情绪理论.该理论认为,激发情绪的刺激由丘脑进行加工,同时把信息输送到大脑和机体的其他部位,到达大脑皮层的信息产生情绪体验,而到达内脏和骨骼肌肉的信息激活生理反应,因此,身体变化与情绪体验同时发生.
3、巴甫洛夫的动力定型理论.该理论认为,人们在大脑皮层中执照刺激物的顺序形成了比较稳固的暂时神经联系系统,这种系统叫做动力定型,是人学习、习惯和需要的生理基础.

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