成人每天摄取胡萝卜素多少?我今天买了一瓶康力士胡萝卜素,看说明时看到,每粒含β—胡萝卜素17.57mg,每天服用一粒,可上网查到成人每天摄取胡萝卜素应该为4.5mg,服用多了会中毒,求哪位明白

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/13 04:46:04
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成人每天摄取胡萝卜素多少?
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维他命A的每日摄取量是5000IU(国际单位,international unit).3mg的β胡萝卜素相当于5000IU的维他命A.虽说每天摄取的维他命A超过25000IU时可能会中毒,但一般都相信β胡萝卜素并无摄取量过高之虞(即使高摄取量,也不会中毒);事实上,在很多研究中,β胡萝卜素的摄取量都高达50mg,却无任何不良后果发生.

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