请问维生素D3真能帮助钙的吸收吗?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 02:57:30

请问维生素D3真能帮助钙的吸收吗?
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请问维生素D3真能帮助钙的吸收吗?
钙是人体含量较多的元素之一,次于氢、氧、碳、氮居第五位.钙在人体内总量为1300g,约占人体重量的1.5%～0.75%,99%存在于骨骼.其余存在于细胞外液、软组织,并是细胞膜的组成成分之一.血浆中的钙离子是凝血过程中必不可少的一种因子,而细胞外液中的钙离子浓度过底,可阻碍乙酰胆碱的释放,从而影响神经—肌接头的正常功能.而肌浆中的钙离子浓度升高,会引起一系列的变化,最后完成肌肉的收缩. 人体内,骨骼是钙的储存库,在钙代谢和维持体内钙的内环境稳定,钙的平衡方面起主要作用.钙在骨骼中的溶解排出和吸收沉淀一直是同时不断进行的,在儿童时期,钙的沉积要大于它的溶解,这段时期要补较多的钙；在成年后,钙的溶解和沉积大致平衡,只要维持正常摄入量即可；而老年时期,钙的溶解要大于沉积,并且老年人的吸收功能又有所退化,所以也需要补较多的钙. 食物中的钙仅有一部分被吸收,大部分排出体外.而钙在离子状态才能被吸收,当肠内PH值为3时,钙为离子状态,吸收最好.此外,脂肪分解释放的脂肪酸,可与钙结合形成钙皂,可和胆汁酸结合,形成水溶性复合物而被吸收.主要影响钙吸收的因素是维生素D3和集体对钙的需要,维生素D3通过对小肠,肾和骨三中器官作用,维持和调节血浆钙磷的水平,明确促进小肠粘膜上皮细胞对钙的吸收,也可促进肾近曲小管对钙的重吸收,而对骨则是钙化沉积和溶解排出作用同时存在

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